La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Aquí hay 15 pequeñas formas de mantener su corazón más saludable.
Esta historia apareció originalmente en EatingWell.com por Holly Pevzner.
Foto: Paula Daniëlse / Getty Images
Un número sorprendente de estadounidenses está en riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, pero no es necesario que usted sea uno de ellos. Estos posibles ajustes en el estilo de vida pueden marcar la diferencia.
La enfermedad cardíaca es un rasguño en la cabeza. Sabemos que existe. Sabemos que es fatal. Y muchos de nosotros sabemos que todos los cánceres han sido eliminados y son la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Aproximadamente la mitad de todos los adultos tienen al menos uno de los factores de riesgo más importantes, como presión arterial, niveles altos y de colesterol. Aún así, muchos de nosotros nos metemos los dedos en la nariz …
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